Tantrailta- Tantrinen ekstaasi ja yhteys 2.2.2026, TAMPERE

Jotain ihan uutta!

Tässä tantraillassa tutkimme tantrisen ekstaasin kuutta peruspilaria, joiden avulla saat tantrisen ekstaasin myös omaan arkipäivääsi, ihmissuhteisiin ja kohtaamisiin.

Tantrisen ekstaasin kuusi peruspilaria käydään läpi kehollisten harjoitusten ja hengitystekniikan avulla. Tässä tantraillassa on myös esoteerista sisältöä, energiatyötä ja tietoista pysähtymistä pyhyyden äärelle. Sisältö ei ole kuitenkaan uskonnollista, ja ilta sopii myös vasta-alkajille.

2.2.2026 klo 18-21 (ovet avautuvat 17.45)

Rihmos sidontastudio, Näsilinnankatu 22 A, 2. krs

35€/hlö

Osta liput tästä 

Tantrisen ekstaasin peruspilarit:

1. Radikaali läsnäolo & aitous

Kuinka kohtaat itsesi ja toiset juuri sellaisina kuin olette – läsnäolossa, tunteissa ja tässä hetkessä?

2. Aistillinen kehollisuus

Miten siirrytään mielestä kehoon? Liikkeen, kosketuksen ja intention käyttö aistillisuuden herättäjänä. 

3. Ekstaattinen tantrinen kohtaaminen

Mitä on yhteys ilman suorittamista? Miltä tuntuu olla rehellinen, leikkisä, tietoinen ja niin elävä?

4. Hengitys & energian vapautuminen

Puhdistamme tukoksia, avaamme virtausta ja löydämme takaisin sen elinvoiman ja nautinnon äärelle, mikä ihmisessä luonnostaan virtaa.

5. Yhteinen rituaali

Miten luoda yhdessä pyhitetty tila intention, symboliikan ja kanssasäätelyn avulla?

6. Integraatio & jälkihoito

Pehmeä laskeutuminen, hermoston säätely ja kehon maadoittava loppuharjoitus ennen kotiin lähtöä.

Iltakurssi sopii kaikille, olitpa sitten kokenut tantraaja tai ensikertalainen. Sisältö on suunniteltu tukemaan kaikenlaisia sukupuoli- ja suuntausidentiteettejä. Mukana on naiskehollinen ohjaaja sekä nais- tai mieskehollinen avustaja.

Ota mukaan: mukavat vaatteet, vesipullo ja avoin mieli. Saavu ilman hajusteita tai voimakkaan tuoksuista kosmetiikkaa.

Kurssi ei sovellu liikuntaesteiselle- tilan wc ei ole esteetön, ja teemme paljon harjoituksia lattian tasossa tatamimatolla.

Alv 0% vähäisen toiminnan vuoksi.

Osta liput tästä

Ohjaajasi

Olen Silja Helinä, nauravainen, maanläheinen ja turvallinen ihmiskohtaaja. Mielestäni elämän tarkoitus on nauttia ja rakastaa.

Tarinallisuus, virtaavuus ja selkeys ovat minulle tärkeitä arvoja ohjaamisessa. Olen ollut koko ikäni valmennus- ja ihmissuhdetyössä- koulutukseni on Tantric Life Coach, mentaalivalmentaja, parisuhdeneuvoja, ja kätilö.

Tantric Life Coachina autan sinua löytämään elävän yhteyden tunteisiin ja kehoosi.

Minulle tantra on kehon ja mielen harjoittamista, henkisen polun kulkemista ja oman ihmisyyden tutkimista. Neotantrassa tehdään erilaisia harjoituksia, jotka auttavat sinua pääsemään käsiksi syvällä uinuviin tunteisiin- niihin, jotka ovat oikeasti sinusta lähtöisin. Totutut tavat, ohjelmoinnit ja kaavoihin kangistuneet ajatusmallit kuoriutuvat kerros kerrokselta pois, ja jäljelle jää kaunis aito ihmisyys. Siitä kohdasta on helpompaa luoda yhteys omaan sisimpään ja muihin ihmisiin. Varjotyö eli omien haavojen ja ärsytyskynnyksen tunnistaminen on osa tantrista työskentelyä. Keho- ja hengitysharjoitusten myötä aistisi herkistyvät, ja voit kokea enemmän nautintoa- ehkä enemmän ja monimuotoisempaa kuin koskaan edes uskalsit toivoa todeksi.

Kohtaan sinut aina rakkaudellisesti, en ylhäältä päin arvottaen. Toimintani on eettistä ja läpinäkyvää. Parituokioissa ohjaan sinut ja kumppanisi tantristen harjoitusten kautta syvempään keskinäiseen yhteyteen.

Tarjoan yksilöille ja pareille tantrista coachausta, mentaalivalmennusta ja ryhmäkursseja.

www.siljahelina.com