Silja Helinä

Määmatka, tantraillat keväällä 2025
2025-01-24 18:00 - 2025-06-13 20:30 (Europe/Helsinki) | Studio Vintti, Näsilinnankatu 34 B, 7. kerros, Tampere
Silja Helinän tantraillat jatkuvat Tampereella taas keväällä 2025!
Milloin: 24.1.2025 alkaen kuukausittain, katso päivämäärät ja kellonaika tapahtuman kuvauksesta.
Missä: Studio Vintti, Tampere
Näsilinnankatu 34 – HUOM! B-ovi, 7.krs
Kustannus: 35€/ilta, teemaillat 40€. Koko kevään kausilippu 219€ saatavilla 1.11.2024-24.1.2025, mikäli paikkoja on jäljellä.
Hinnat sis. alv 25.5%.
OSTA KAUSILIPPU
Tantra muuttaa elämääsi hyvään suuntaan joka tapauksessa. Sinä voit valita, tapahtuuko se hitaasti, yksi ilta kerrallaan, vai nopeampana kokonaisuutena. Uskalla sinäkin lähteä Määmatkalle! Tantriset harjoitukset vievät sinua aina vain lähemmäksi sitä aidointa, rohkeampaa sinua. Voit tulla yksittäiseen iltaan tai ostaa kausilipun koko kevääksi.
Määmatka on tantristen iltojen sarja, joka tutustuttaa sinut neotantran maailmaan. Läsnäoleva kosketus, hyväksyvä ja rakkaudellinen läsnäolo ja syvä kohtaaminen turvallisessa tilassa avaa sun maailmaa. Illoissa ei ole alastomuutta, seksuaalista sisältöä tai uskonnollisia elementtejä.
Määmatka poikkeaa aiemmista tantrakausistani hiukan. Kaksi illoista on syvempiä, tietyn teeman omaavia iltoja, joissa keskitytään yhteen aiheeseen, ja tehdään yksi tai kaksi pidempää harjoitusta sen äärellä. Muut viisi iltaa ovat silkkaa aistikarkkia, ihanan elähdyttävää ja syvällistä olemista omassa kehossa, muiden kanssa. Kaikki iltani sopivat niin aloittelijoille kuin pidempään tantran polkua kulkeneille. Kaikki sukupuolet ja suuntautumiset ovat tervetulleita.

24.1.2025 Äkkilähtö, klo 18-20.30
OSTA LIPPU 24.1.
Jostain on aina aloitettava. Tämä ilta näyttää sinulle, mistä kohdasta lähdet matkalle kohti oman sielun ydintä. Se auttaa sinua löytämään sen, mikä meissä on pysyvää ja totta, mitä kannattaa kantaa mukana, ja mitä voit jo hyvillä mielin jättää pois matkatavaroistasi. Kevyillä kantamuksilla on mukavampaa kulkea!
”Niin rehellistä ja suoraa, valoa ja rakkautta ja superturvallista. Tantraillat ovat olleet tärkeä henkireikä ja tuoneet rakkaudellista ja seksuaalista energiaa pitkään parisuhteeseen, vaikka kävin illoissa ilman kumppania.” Nainen, kevät 2024
14.2.2025 Selkeät polut klo 18-20.30
OSTA LIPPU 14.2.
Vain määrätietoinen askellus auttaa sinut perille. Toisaalta, uteliaat retket tuntemattomille taipaleille saavat sinut tutustumaan uusiin puoliin itsessäsi! Tule tutkimaan, millaista on kulkea kuin sokkona haparoiden ja miltä toisaalta tuntuu olla selkeässä ohjauksessa, sisäisen kartan ja selkeiden tienviittojen johdattamana.
7.3.2025 Sisäisen lapsen matka- Teemailta klo 18-21
OSTA LIPPU 7.3.
Tässä pidemmässä teemaillassa pääset katsomaan omaa matkaasi alusta alkaen. Sinä muodostuit rakkaudesta jo ennen ensimmäistä henkäisyä, sinä koit energian ja virtauksen ennen kuin tiesit, mitä maailmassa oikeasti on. Kosketus on ensimmäinen kieli mitä puhumme, tunteet ovat oppaitamme. Tule tutkimaan elämänkaartasi Määmatkan ensimmäisessä teemaillassa.
28.3.2025 Vapaata lentoa klo 18-20.30
OSTA LIPPU 28.3.
Määmatkan vapaa pudotus antaa mahdollisuuden vain nauttia, lomailla ja hengailla! Mitä on toimia ilman odotuksia, ilman tavoitteita, ilman deadlineja? Miten luova laiskottelu ja hedonistinen nautiskelu palvelee sinua omalla matkallasi kohti autenttista itseä? Taattua halikasamateriaalia, tämä ilta on yhtä juhlaa!
”Opin itsestäni paljon uutta, ja odotin aina innolla seuraavaa kertaa! Aina lähdin kotiin rentoutuneempana ja inspiroituneempana kuin mitä tulin paikalle.” Osallistuja, kevät 2024
25.4.2025 Varjoisilla kujilla klo 18-20.30
OSTA LIPPU 25.4.
Ilman varjoa ei ole valoa. Jos sinusta tuntuu, että olet haudattuna johonkin pimeään, voi kenties olla, että sinut on vain istutettu odottamaan uutta kasvua! Varjotyö on osa tantrista työskentelyä, mutta senkin voi tehdä turvallisessa kannattelussa ja yhteydessä. Tule tutkimaan itsen ja yhteisön varjoisia puolia, lämpimän lyhdyn loisteessa.
16.5.2025 Sielun syväsukellus- Teemailta klo 18-21
OSTA LIPPU 16.5.
Kevään toinen teemailta aukaisee perhematkailun ilon ja ihanuuden. Tule tutkimaan, mitä isoäidin kapsäkistä löytyy, ja kannatko mukanasi koko perheen kuormaa, paikasta toiseen ja aina vain takaisin? Tämän illan erikoisuuksiin kuuluu Baggage Drop, johon voit jättää osan kantamastasi ylisukupolvisesta taakasta.
”Loit heti alkuun tantraillassa rennon ilmapiirin, jossa yhdistyi läsnäolo ja ihmisläheinen empaattisuus. Koko illan ajan loit hyväksyvää ja turvallista ilmapiiriä kaikille osallistujille. Tuon kaiken ansiosta pystyin luomaan turvaa omalle sisäiselle lapselle. Ensimmäisen kerran elämässäni sain kokea miltä toisen ihmisen kosketus voi tuntua ilman pelkoa tai velvollisuuden tunnetta! Kiitos Silja Helinä, että mahdollistit tämän kokemuksen!”
Osallistuja, kevät 2024
13.6.2025 Kotiinpaluu klo 18-20.30
OSTA LIPPU 13.6.
Reissussa rähjääntyy, sanovat. Kyllä koti on aina koti, ja sen ääreen pysähdymme viimeisessä tantraillassa. Koti löytyy lähempää kuin uskotkaan- omasta kehostasi. Tämä hengitykselle, energia- ja kehotyölle varattu ilta päästää sinut matkailemaan omassa mielessäsi ja kehossasi.

Hinnat
Yhden illan hinta on 35€, teemaillat 40€. Hinnat sisältävän 25,5%. Ilmoittautuminen on sitova, mutta voit halutessasi myydä tai lahjoittaa lipun eteenpäin, kunhan kerrot siitä minulle viestitse. Paikkasi on varattu, kun maksu on suoritettu.
OSTA KAUSILIPPU

Tapahtumista
Silja Helinän tantraillat on suunniteltu niin, että ne vievät askel askeleelta sinua lähemmäksi autenttista itseäsi, tarkistellen eri laatuja ja kerroksia sinussa. Tule yksin, kumppanin kanssa tai tutustu tapahtumissa uusiin merkityksellisiin ihmisiin!
Neotantrisissa fuusio-työpajoissani tulet tutuksi liikkeen, äänen ja hengityksen kanssa. Teemme kehollisia harjoituksia, joihin voi halutessasi liittyä myös kosketusta. Harjoittelemme yhdessä, miten löydät ja osaat sanoittaa toiveesi ja rajasi. Tanssi, musiikki, tarinat ja yhteinen leikki on osa illan rakennetta. Sinulla on tilaa sanoittaa esiin nousseita oivalluksia sekä tulla nähdyksi ja kuulluksi. Iltoihin ei liity alastomuutta. Mukana on aina ohjaajan lisäksi kokeneita avustajia, joilta saa apua, tukea ja kannustusta.
Ilmoittaudu ajoissa, kurssille/ iltoihin mahtuu enintään 24 henkilöä! Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Jätä hajusteet kotiin, laita mukavat vaatteet ja ota mukaan vesipullo. Tilassa on unisex-pukuhuone ja yksi wc.
OSTA KAUSILIPPU

Turvallisuudesta:
Kaikki tapahtumat ovat päihteettömiä, ja niihin pyritään luomaan turvallisempi tila kaikille. Olet tervetullut juuri omana itsenäsi. Tapahtumissa ei ole alastomuutta (vähintään alusvaatteet pysyvät aina päällä) tai seksiä. Syrjintää tai häiriökäyttäytymistä ei suvaita, ja mikäli sellaista ilmenee, toivon että ilmoitat siitä ohjaajalle.
Vilpittömyys, rakkaudellisuus ja aitous kaikessa on se, mihin tantra meitä johtaa. Se vaatii pysähtymistä, keskittymistä, antautumista, luovuttamista ja vastaanottamista. Se tuo tietoisuuteen omat rajat ja rajattomuuden, pelot ja ennakkoluulot, ja pyyhkäisee ne periksiantamattoman lempeästi omaan arvoonsa. Tämän tehdasasetusten palauttamisen aikana voi saavuttaa yhteyden myös siihen alkulähteeseen, voimaan, mistä kaikki tähän maailmaan kumpuaa. Tantraillat auttavat sinua saamaan elävän ja rakkaudellisen yhteyden tunteisiin ja kehoosi, koska saat harjoitella sitä turvallisessa ympäristössä. Voit antaa itsesi rentoutua ja avautua lempeälle muutokselle.

Yhteys ja turva- paritantrapäivä Tampereella
2025-02-15 09:00 - 17:00 | Studio Vintti, Näsilinnankatu 34 B, 7. kerros, Tampere
Tantrinen kosketus ja läsnäolo tuo syvyyttä ja uudenlaista läheisyyttä parisuhteeseen
Pääset syventämään läheisyyttä ja turvallisuuden tunnetta rakkaasi kanssa. Päivä sisältää harjoituksia, jotka vahvistavat luottamusta, läsnäoloa ja yhteyttä sekä kosketuksen että sanojen kautta. Turvan tunne avaa uuden syvyyden parisuhteeseen- tulkaa kokemaan se yhdessä!
Yhteys ja turva- paritantrapäivä sopii niin pitkään yhdessä olleille pareille, kuin vasta tutustuneille. Päivän anti sopii kaikille sukupuolille ja suuntauksille. Vetäjä on naiskehollinen, ja mukana on avustaja (mies- tai naiskehollinen).
Missä: Studio Vintti, Näsilinnankatu 34B, 7. kerros
Milloin: 15.2.2025 klo 10-16
Kustannus: 217€/ pari, sisältää teetarjoilun ja alv 25,%%
Osta liput

Päivän sisältö

Tilaan laskeutuminen:
Ovet avautuvat klo 9, ja tarjolla on teetä ja hedelmiä. Aloitamme päivän antaen tilaa ilolle, läsnäololle ja rentoudelle. Kurssilla voi olla oma itsensä ilman suorituspaineita tai jäykkyyttä! Yhteinen leikki ja nauru avaa meidät kohtaamaan toisemme lämpimästi, avoimesti ja uteliaasti.
Nautinnon tutkiminen kosketuksen avulla:
Laskeudumme sen ainutlaatuisen nautinnon äärelle, mitä rakkaan ihmisen kosketus ja läheisyys voi tuottaa. Kaikki kosketusharjoitukset tehdään vain oman parin kanssa.
Oma matka varjoihisi:
Parisuhteessa kaikki odotukset, toiveet ja pettymyksen tulevat näkyviksi. Paritantrakurssi nostaa valoon niitä varjoja, mitkä estävät yhteyden muodostumista täydeksi. Kohtaat turvallisessa tilassa tunteitasi ja voit tulla kannatelluksi.
Seksuaalienergian herättäminen ja kierrättäminen:
Päivän aikana opitte ohjaamaan ja vahvistamaan seksuaalienergiaa hengityksen, liikkeen ja tietoisuuden avulla. Tämä voi avata nautinnolle uuden ulottuvuuden, joka perustuu hienovaraisen energian tunnistamiseen ja sen kierrättämiseen kumppanin kanssa.
Toiveiden ja tarpeiden ilmaiseminen:
Saatte esimerkkejä siitä, kuinka tarpeet ja toiveet voi ilmaista suoraan ja rehellisesti ilman vaatimuksia. Tämä luo tilaa avoimelle kommunikoinnille, tarpeiden täyttymiselle ja luottamukselle.
Lepo yhteisessä läsnäolossa:
Päivän aikana saatte mahdollisuuden levätä toistenne seurassa, iholla ja sylissä. Tämä hetki antaa tilaa sulautua ja nauttia toisenne läheisyydestä turvallisesti ja rennosti.
Mitä voit odottaa

Paritapahtumani tarjoavat tilan, jossa voitte kokea ainutlaatuista läheisyyttä ja syvyyttä parisuhteessanne, ilman kiirettä tai suorituspaineita.
Päivä sisältää vapaaehtoista vaatteettomuutta, mutta ei rakastelua. Intiimit harjoitukset tehdään vain oman kumppanin kanssa, ja ryhmän yhteiset harjoitukset ovat ei-seksuaalisia. Päivän aikana on mahdollisuus jakaa tunteita ja tuntemuksia sekä oman parin että ryhmän kanssa omia rajojasi kunnioittaen. Kurssi on suunniteltu tukemaan kaikenlaisia sukupuoli- ja suuntausidentiteettejä, ja mukana on naiskehollinen vetäjä sekä nais- tai mieskehollinen avustaja.
Ota mukaan: mukavat vaatteet, vesipullo ja avoin mieli. Ota myös pussilakana ja saronki/viltti oman pesän rakentamista varten. Saavu ilman hajusteita tai voimakkaan tuoksuista kosmetiikkaa.
Osta liput

Paritantrakurssit, Kevät 2025
2025-02-15 09:00 - 2025-06-15 17:00 | Studio Vintti, Näsilinnankatu 34 B, 7. kerros, Tampere
Tantrinen kosketus ja läsnäolo tuo upeaa syvyyttä ja uudenlaista läheisyyttä parisuhteeseen.
Päivän mittaiset kurssit sopivat kaikille, olittepa olleet yhdessä pitkään tai vasta tutustuneet.
Kurssit pidetään Studio Vintillä, Näsilinnankatu 34, B-rappu, 7. kerros. Tila ei ole esteetön.
KURSSIEN SISÄLTÖ:
Tilaan laskeutuminen. Aloitamme päivän kevyesti, antaen tilaa ilolle, läsnäololle ja rentoudelle. Kurssilla voi olla oma itsensä ilman suorituspaineita tai jäykkyyttä! Yhteinen leikki ja nauru avaa meidät kohtaamaan toisemme lämpimästi, avoimesti ja uteliaasti.
Nautinnon tutkiminen kosketuksen avulla: Laskeudumme sen ainutlaatuisen nautinnon äärelle, mitä rakkaan ihmisen kosketus ja läheisyys voi tuottaa. Kaikki kosketusharjoitukset tehdään vain oman parin kanssa.
Oma matka varjoihisi: Parisuhteessa kaikki odotukset, toiveet ja pettymyksen tulevat näkyviksi. Paritantrakurssi nostaa valoon niitä varjoja, mitkä estävät yhteyden muodostumista täydeksi. Kohtaat turvallisessa tilassa tunteitasi ja voit tulla kannatelluksi.
Seksuaalienergian herättäminen ja kierrättäminen: Kurssien aikana opitte ohjaamaan ja vahvistamaan seksuaalienergiaa hengityksen, liikkeen ja tietoisuuden avulla. Tämä voi avata nautinnolle uuden ulottuvuuden, joka perustuu hienovaraisen energian tunnistamiseen ja sen kierrättämiseen kumppanin kanssa.
Toiveiden ja tarpeiden ilmaiseminen: Saatte esimerkkejä siitä, kuinka tarpeet ja toiveet voi ilmaista suoraan ja rehellisesti ilman vaatimuksia. Tämä luo tilaa avoimelle kommunikoinnille, tarpeiden täyttymiselle ja luottamukselle.
Lepo yhteisessä läsnäolossa: Päivän aikana saatte mahdollisuuden levätä toistenne seurassa, iholla ja sylissä. Tämä hetki antaa tilaa sulautua ja nauttia toisenne läheisyydestä turvallisesti ja rennosti.
MITÄ VOIT ODOTTAA?
Kurssini tarjoavat tilan, jossa voitte kokea ainutlaatuista läheisyyttä ja syvyyttä parisuhteessanne, ilman kiirettä tai suorituspaineita.
Kurssi sisältää vapaaehtoista vaatteettomuutta, mutta ei rakastelua. Intiimit harjoitukset tehdään vain oman kumppanin kanssa, ja ryhmän yhteiset harjoitukset ovat ei-seksuaalisia. Päivän aikana on mahdollisuus jakaa tunteita ja tuntemuksia sekä oman parin että ryhmän kanssa omia rajojasi kunnioittaen. Kurssi on suunniteltu tukemaan kaikenlaisia sukupuoli- ja suuntausidentiteettejä, ja mukana on naiskehollinen vetäjä sekä nais- tai mieskehollinen avustaja.
Ota mukaan: mukavat vaatteet, vesipullo ja avoin mieli. Ota myös pussilakana ja saronki/viltti oman pesän rakentamista varten. Saavu ilman hajusteita tai voimakkaan tuoksuista kosmetiikkaa.

KEVÄÄN 2025 TEEMAT
15.2. Yhteys ja turva, klo 9-17
Hinta: 217€/pari, sis. teetarjoilun.
Pääset syventämään läheisyyttä ja turvallisuuden tunnetta rakkaasi kanssa. Päivä sisältää harjoituksia, jotka vahvistavat luottamusta, läsnäoloa ja yhteyttä sekä kosketuksen että sanojen kautta. Turvan tunne avaa uuden syvyyden parisuhteeseen- tulkaa kokemaan se yhdessä!
Osta liput 15.2.
12.4. Leikki ja ilo, klo 9-17 –PERUTTU
Hinta: 217€/pari, sis. teetarjoilun.
Kutsun sinut ja kumppanisi löytämään keveyttä, naurua ja läsnäoloa! Yhteinen leikki lisää suhteen spontaaniutta ja iloa. Kutsun teidät tutkimaan, miten leikki avaa sydämet ja luo uudenlaisen yhteyden välillenne!

15.6. Energiaorgasmit ja nautinnon virta, klo 9-17
Hinta: 217€/pari, sis. teetarjoilun.
Syvin nautinto syntyy hienovaraisesta energiasta ja sen tunnistamisesta. Päivän aikana opitte hengityksen, mielen, kosketuksen ja yhteisen liikkeen avulla ohjaamaan ja kierrättämään seksuaalienergiaa. Sen voima ja energian virta voi avata aivan uuden ulottuvuuden nautinnolle!
Osta liput 15.6.

Oh Dear Body! Prideviikon Queer- tantrailta
2025-06-09 18:00 - 20:30 | Rihmos Sidontastudio, Näsilinnankatu 22 A, 2. kerros, Tampere
Pride-viikon tantrailta sateenkaariväelle!

9.6. klo 18-20.30 – ovet aukeavat 17.45!
Rihmos sidontastudio, Näsilinnankatu 22A, 2.krs. Tila ei ole esteetön, katso tiedot tekstin lopusta.
35€/hlö, sis. alv 25,5%
Kaikille queer-ihmisille – Lempeä kutsu tulla kokemaan ja rakastamaan kehoasi juuri sellaisena kuin se on, itsenäsi ja yhteydessä toisiin. Ei alastomuutta, sukupuolittamista eikä seksuaalisia elementtejä. Kosketus on vapaaehtoista ja aina suostumukseen perustuvaa. Tapahtumassa noudatetaan turvallisemman tilan periaatteita ja yhdenvertaisuussitoumusta.
Läsnäoleva kosketus, hyväksyvä ja rakkaudellinen läsnäolo ja syvä kohtaaminen turvallisessa tilassa avaa suhdetta omaan ja toisen kehoon. Teemme läsnäoloharjoituksia sekä yksin että parin kanssa, kosketusharjoituksia pareittain tai pienryhmissä ja leikkisiä ryhmäharjoituksia koko porukalla. Työskentelyä myös lattian tasolla, pehmeällä tatamilla.
Osta lippusi tästä!

Ohjaajasi
Olen Silja Helinä, nauravainen, maanläheinen ja turvallinen ihmiskohtaaja. Mielestäni elämän tarkoitus on nauttia ja rakastaa. Tarinallisuus, virtaavuus ja selkeys ovat minulle tärkeitä arvoja ohjaamisessa. Olen ollut koko ikäni valmennus- ja ihmissuhdetyössä- koulutukseni on Tantric Life Coach, mentaalivalmentaja, parisuhdeneuvoja, ja kätilö.
Tantric Life Coachina autan sinua löytämään elävän yhteyden tunteisiin ja kehoosi.
Minulle tantra on kehon ja mielen harjoittamista, henkisen polun kulkemista ja oman ihmisyyden tutkimista. Neotantrassa tehdään erilaisia harjoituksia, jotka auttavat sinua pääsemään käsiksi syvällä uinuviin tunteisiin- niihin, jotka ovat oikeasti sinusta lähtöisin. Totutut tavat, ohjelmoinnit ja kaavoihin kangistuneet ajatusmallit kuoriutuvat kerros kerrokselta pois, ja jäljelle jää kaunis aito ihmisyys. Siitä kohdasta on helpompaa luoda yhteys omaan sisimpään ja muihin ihmisiin. Varjotyö eli omien haavojen ja ärsytyskynnyksen tunnistaminen on osa tantrista työskentelyä. Keho- ja hengitysharjoitusten myötä aistisi herkistyvät, ja voit kokea enemmän nautintoa- ehkä enemmän ja monimuotoisempaa kuin koskaan edes uskalsit toivoa todeksi. Kohtaan sinut aina rakkaudellisesti, en ylhäältä päin arvottaen.
Tapahtumissani noudatetaan turvallisemman tilan periaatteita, missä jokainen saa olla oma itsensä, eikä ketään saa syrjiä, arvottaa, arvostella tai kiusata. Kohdatessasi syrjintää tai epäasiallista käytöstä, ota heti yhteys tapahtuman vetäjään tai avustajaan.
Toimintani on eettistä ja läpinäkyvää. Parituokioissa ohjaan sinut ja kumppanisi tantristen harjoitusten kautta syvempään keskinäiseen yhteyteen.
Tarjoan yksilöille ja pareille tantrista coachausta, mentaalivalmennusta ja ryhmäkursseja.
Tila ei ole esteetön. Tilaan päästäkseen on noustava n.3cm rappurallin päälle ja kynnysten yli. Tilaan pääsee hissillä. WC ei ole inva-WC, se on sukupuolineutraali. Tilaan ei voi ottaa opaskoiraa, eikä siellä ole induktiosilmukkaa. Tapahtuma on täysi-ikäisille. Harjoituksia tehdään seisten ja lattian tasossa. Pääset paikalle sekä autolla että julkisen liikenteen avulla, Tullinsuun pysäkki on lähin pysäkki. Alueella on maksullinen kadunvarsipysäköinti.

Tantra at the park with Silja Helinä - drop-in for a hug!
2025-06-14 15:00 - 17:00 | Sorsapuisto, Sorsapuisto, Tampere, 33500
Tantra kuuluu kaikille!

Tule harjoittelemaan tantrista halausta! Tuo mukaan kaveri jonka kanssa harjoitella, tai halaa minua, opetan sulle tantrisen halauksen salat. Nähdään Sorsapuistossa Manse Pride 2025 pääjuhlassa lauantaina, Yliopistonkadun puoleinen pääty. Löydät minut Silja Helinä- Queer Tantra- bannerin luota. Tapahtuma on ilmainen!
Puisto on esteetön tila, ja avoin kaikille. Pääset paikalle kävellen, autolla ja julkisilla kulkuneuvoilla. Tapahtuma on sopiva myös lapsille ja nuorille.
Opettajasi:
Silja Helinä on tamperelainen tantrayrittäjä, mentaalivalmentaja ja terveydenhuollon ammattilainen, jonka intohimona on ohjata ihmisiä kohti itseymmärrystä, yhteyttä ja oivalluksia. Silja Helinä on Manse Pride 2025 yhteistyökumppani ja We Speak Gay-yhteisön jäsen.
Hän yhdistää työssään laajan kokemuksensa mentaalivalmennuksesta, kätilötyöstä ja tantrasta, luoden yksilöille ja pareille syvästi vaikuttavia kohtaamisia – erityisesti LGBTQ+-yhteisön parissa.
Siljan toiminta perustuu yhdenvertaisuuden, inklusiivisuuden ja kestävän kehityksen arvoihin. Hän rakentaa turvallisia ja leikkisiä tiloja, joissa ihmiset voivat tutkia kehoaan, rajojaan ja ihmissuhteitaan hyväksyvässä ilmapiirissä.
Silja uskoo aidon yhteyden ja leikkisän tutkimisen voimaan – ne luovat tilaa täyteläisemmälle, tasapainoisemmalle ja iloisemmalle elämälle.

Tantra belongs to everybody!
Learn a tantric hug! Bring a friend or hug me, I’ll teach you the tantric way. Meet me during Manse Pride 2025 main celebration in Sorsapuisto, on Saturday, June 14. I will be at Kaleva end of the park with a Silja Helinä- Queer tantra banner. Free of charge.
The park is an accessible space and open to everyone. You can arrive on foot, by car, or using public transportation. The event is also suitable for children and youth.
Your teacher:
Silja Helinä is a tantrapreneur, mental coach and health care professional based in Tampere. She is a Manse Pride 2025 partner and a member of We Speak Gay-community. She has a passion for guiding individuals on a journey of self-discovery and connection.
Drawing from her extensive experience in mental coaching, midwifery and tantra, she creates transformative experiences for individuals and couples, especially within the LGBTQ+ community.
Silja’s work is rooted in promoting equality, inclusion, and sustainability, offering safe and playful spaces for people to explore their bodies, boundaries, and relationships.
Silja believes in the power of authentic connection and playful exploration as a means to create a more fulfilled, balanced, and joyful life.

Energiaorgasmit ja nautinnon virta- paritantrapäivä Tampereella
2025-06-15 09:00 - 17:00 | Studio Vintti, Näsilinnankatu 34 B, 7. kerros, Tampere
15.6. Energiaorgasmit ja nautinnon virta, klo 9-17

Syvin nautinto syntyy hienovaraisesta energiasta ja sen tunnistamisesta. Päivän aikana opitte hengityksen, mielen, kosketuksen ja yhteisen liikkeen avulla ohjaamaan ja kierrättämään seksuaalienergiaa. Sen voima ja energian virta voi avata aivan uuden ulottuvuuden nautinnolle!
Tantrinen kosketus ja läsnäolo tuo upeaa syvyyttä ja uudenlaista läheisyyttä parisuhteeseen.
Päivän mittainen kurssi sopii kaikille, olittepa olleet yhdessä pitkään tai vasta tutustuneet. Kurssi on suunniteltu tukemaan kaikenlaisia sukupuoli- ja suuntausidentiteettejä. Mukana on naiskehollinen ohjaaja sekä nais- tai mieskehollinen avustaja.
15.6. klo 9-20.30 – ovet aukeavat 9.00!
Studio Vintti, Näsilinnankatu 34, B-rappu, 7. kerros. Tila ei ole esteetön (katso esteettömyystiedot tekstin lopusta)
217€/pari, sis. teetarjoilun ja alv 25,5%
Osta liput 15.6.

Päivän sisältö:

Tilaan laskeutuminen: Ovet avautuvat klo 9 ja tarjolla on aamuteetä. Aloitamme päivän klo 9.30 kevyesti, antaen tilaa ilolle, läsnäololle ja rentoudelle. Kurssilla voi olla oma itsensä ilman suorituspaineita tai jäykkyyttä! Yhteinen leikki ja nauru avaa meidät kohtaamaan toisemme lämpimästi, avoimesti ja uteliaasti.
Nautinnon tutkiminen kosketuksen avulla: Laskeudumme sen ainutlaatuisen nautinnon äärelle, mitä rakkaan ihmisen kosketus ja läheisyys voi tuottaa. Kaikki kosketusharjoitukset tehdään vain oman parin kanssa.
Energiaolomuodon ymmärtäminen: Insinöörillekin ymmärrettäviä harjoituksia siitä, miten energian voi tuntea ja tunnistaa itsessään, ja miten sitä voi hyödyntää parisuhteessa ja seksuaalisuudessa.
Seksuaalienergian herättäminen ja kierrättäminen: Kurssien aikana opitte ohjaamaan ja vahvistamaan seksuaalienergiaa hengityksen, liikkeen ja tietoisuuden avulla. Tämä voi avata nautinnolle uuden ulottuvuuden, joka perustuu hienovaraisen energian tunnistamiseen ja sen kierrättämiseen kumppanin kanssa.
Toiveiden ja tarpeiden ilmaiseminen: Saatte esimerkkejä siitä, kuinka tarpeet ja toiveet voi ilmaista suoraan ja rehellisesti ilman vaatimuksia. Tämä luo tilaa avoimelle kommunikoinnille, tarpeiden täyttymiselle ja luottamukselle.
Lepo yhteisessä läsnäolossa: Päivän aikana saatte mahdollisuuden levätä toistenne seurassa, iholla ja sylissä. Tämä hetki antaa tilaa sulautua ja nauttia toisenne läheisyydestä turvallisesti ja rennosti.
Osta liput 15.6.

Mitä voit odottaa?

Kurssini tarjoavat tilan, jossa voitte kokea ainutlaatuista läheisyyttä ja syvyyttä parisuhteessanne, ilman kiirettä tai suorituspaineita.
Kurssi sisältää vapaaehtoista vaatteettomuutta, mutta ei rakastelua. Intiimit harjoitukset tehdään vain oman kumppanin kanssa, ja ryhmän yhteiset harjoitukset ovat ei-seksuaalisia. Päivän aikana on mahdollisuus jakaa tunteita ja tuntemuksia sekä oman parin että ryhmän kanssa omia rajojasi kunnioittaen. Kurssi on suunniteltu tukemaan kaikenlaisia sukupuoli- ja suuntausidentiteettejä, ja mukana on naiskehollinen vetäjä sekä nais- tai mieskehollinen avustaja. Tapahtumassa noudatetaan turvallisemman tilan periaatteita ja yhdenvertaisuussitoumusta.
Ota mukaan: mukavat vaatteet, vesipullo ja avoin mieli. Ota myös pussilakana ja saronki/viltti oman pesän rakentamista varten. Saavu ilman hajusteita tai voimakkaan tuoksuista kosmetiikkaa.
Ohjaajasi
Olen Silja Helinä, nauravainen, maanläheinen ja turvallinen ihmiskohtaaja. Mielestäni elämän tarkoitus on nauttia ja rakastaa. Tarinallisuus, virtaavuus ja selkeys ovat minulle tärkeitä arvoja ohjaamisessa. Olen ollut koko ikäni valmennus- ja ihmissuhdetyössä- koulutukseni on Tantric Life Coach, mentaalivalmentaja, parisuhdeneuvoja ja kätilö.
Tantric Life Coachina autan sinua löytämään elävän yhteyden tunteisiin ja kehoosi.
Minulle tantra on kehon ja mielen harjoittamista, henkisen polun kulkemista ja oman ihmisyyden tutkimista. Neotantrassa tehdään erilaisia harjoituksia, jotka auttavat sinua pääsemään käsiksi syvällä uinuviin tunteisiin- niihin, jotka ovat oikeasti sinusta lähtöisin. Totutut tavat, ohjelmoinnit ja kaavoihin kangistuneet ajatusmallit kuoriutuvat kerros kerrokselta pois, ja jäljelle jää kaunis aito ihmisyys. Siitä kohdasta on helpompaa luoda yhteys omaan sisimpään ja muihin ihmisiin. Varjotyö eli omien haavojen ja ärsytyskynnyksen tunnistaminen on osa tantrista työskentelyä. Keho- ja hengitysharjoitusten myötä aistisi herkistyvät, ja voit kokea enemmän nautintoa- ehkä enemmän ja monimuotoisempaa kuin koskaan edes uskalsit toivoa todeksi. Kohtaan sinut aina rakkaudellisesti, en ylhäältä päin arvottaen.
Tapahtumissani noudatetaan turvallisemman tilan periaatteita, missä jokainen saa olla oma itsensä, eikä ketään saa syrjiä, arvottaa, arvostella tai kiusata. Kohdatessasi syrjintää tai epäasiallista käytöstä, ota heti yhteys tapahtuman vetäjään tai avustajaan.
Toimintani on eettistä ja läpinäkyvää. Parituokioissa ohjaan sinut ja kumppanisi tantristen harjoitusten kautta syvempään keskinäiseen yhteyteen.
Tarjoan yksilöille ja pareille tantrista coachausta, mentaalivalmennusta ja ryhmäkursseja.
Esteettömyystiedot: Huomioi, että sisäänkäyntejä on sekä A- että B-rapussa, tule B-rapun ovesta. Tilaan vie pieni hissi ja on kiivettävä yhden kerrosvälin verran portaita. WC ei ole inva-WC, se on sukupuolineutraali. Tilaan ei voi ottaa opaskoiraa, eikä siellä ole induktiosilmukkaa. Tapahtuma on täysi-ikäisille. Harjoituksia tehdään seisten ja lattian tasossa. Pääset paikalle sekä autolla että julkisen liikenteen avulla, Tullinsuun pysäkki on lähin pysäkki. Alueella on maksullinen kadunvarsipysäköinti.

Paritantra- Kutsuva kosketus 12.1.2026, TAMPERE - LOPPUUNMYYTY
2026-01-12 18:00 - 21:00 | Rihmos Sidontastudio, Näsilinnankatu 22 A, 2. kerros, Tampere
Tantrinen kosketus ja läsnäolo tuo upeaa syvyyttä ja uudenlaista läheisyyttä parisuhteeseen. Tule mukaan tantrailtaan!
Kutsuva Kosketus on tantrailta sinulle, joka haluat oppia kutsumaan toista luoksesi ja tulemaan kutsutuksi. Ilta sopii parhaiten romanttisessa parisuhteessa oleville. Kaikki harjoitukset voi tehdä myös rakkaudellisesti ystävän kanssa, mikäli haluat harjoitella taitoja ilman parisuhdetta- kysy siis luotettava ystävä mukaasi!
Liput: https://silja-helina.sumupstore.com/tuote/12-1-26-kutsuva-kosketus-paritantra
Opit läsnäolevan, tantrisen kosketuksen taidon, ja ilmaisemaan toiveitasi kumppanille käsien ja kehon kautta. Opit erottamaan ja rohkeasti käyttämään erilaisia kosketustyylejä- viettelevää, innostavaa, hoivaavaa, halua ilmaisevaa. Jos olet aina ihmetellyt mitä on se jännite oikein parisuhteessa on, vai löytyykö sitä vain pattereista, tämä on oikea paikka sinulle! Opettelemme sitä, miten jännitteen saa parisuhteessa aikaan pienillä, huomaavaisilla eleillä.
Tämä ilta on nautinnon tutkimista kosketuksen avulla: laskeudumme sen ainutlaatuisen ihanuuden äärelle, mitä rakkaan ihmisen kosketus ja läheisyys voi tuottaa. Kaikki kosketusharjoitukset tehdään vain oman parin kanssa. Illassa ei ole alastomuutta.
12.1.2026 klo 18-21 (ovet avautuvat 17.45)
Rihmos sidontastudio, Näsilinnankatu 22 A, 2. krs
35€/hlö (tule oman parin kanssa, liput ostetaan 2 hengen pakettina)
Varaa paikkasi: https://silja-helina.sumupstore.com/tuote/12-1-26-kutsuva-kosketus-paritantra
Iltakurssi sopii kaikille, olittepa sitten olleet yhdessä pitkään tai vasta tutustuneet. Sisältö on suunniteltu tukemaan kaikenlaisia sukupuoli- ja suuntausidentiteettejä. Mukana on naiskehollinen ohjaaja sekä nais- tai mieskehollinen avustaja.
Ota mukaan: mukavat vaatteet, vesipullo ja avoin mieli. Ota myös pussilakana ja saronki/viltti oman pesän rakentamista varten. Saavu ilman hajusteita tai voimakkaan tuoksuista kosmetiikkaa.
Kurssi ei sovellu liikuntaesteiselle- tilan wc ei ole esteetön, ja teemme paljon harjoituksia lattian tasossa tatamimatolla.
Hinta sis. alv 25,5%

Tantrailta- Katso ja kosketa 19.1.2026, TAMPERE
2026-01-19 18:00 - 21:00 | Rihmos Sidontastudio, Näsilinnankatu 22 A, 2. kerros, Tampere
Tämä tantrailta on nähdyksi tulemisen, kannattelun ja rakkaudellisen kosketuksen juhlaa!
Kamalan kylmä ja pimeä aika meitä täällä kurittaa. Toisen olennon lämpöä ja läheisyyttähän me kaikki kaivataan, mutta mitenkä sitä pieni ihminen saisi?
No, sillä tavalla että pukeutuu pilkkihaalareihinsa, astuu luonnon voimia uhmaten ulos ja tulee juuri tähän tantrailtaan!
19.1.2026 klo 18-21 (ovet avautuvat 17.45)
Rihmos sidontastudio, Näsilinnankatu 22 A, 2. krs
35€/hlö
Varaa paikkasi: https://silja-helina.sumupstore.com/tuote/19-1-26-katso-ja-kosketa-tantrailta
Teemme illan aikana syvästi ihmisyyden ydintä lämmittäviä harjoituksia, jotka koostuvat katseesta, kosketuksesta, liikkeestä, hengityksestä ja myös yhteisestä jakamisesta. Aloitamme illan lempeällä harjoituksella, jolla avataan mielen lukkoja ja tiedostamattomiakin sisäisiä sääntöjä, jotka voivat estää kosketuksesta nauttimisen. Erilaisten yhteisten kehoharjoitusten lopuksi pääset rentoutumaan joko omassa rauhassasi tai ihanassa halikasassa. Ilta ei sisällä alastomuutta, eroottisia harjoituksia tai esoteerista sisältöä. Jos tulet oman parin kanssa, voit tehdä kaikki pariharjoitukset vain hänen kanssaan.

Iltakurssi sopii kaikille, olitpa sitten kokenut tantraaja tai ensikertalainen. Sisältö on suunniteltu tukemaan kaikenlaisia sukupuoli- ja suuntausidentiteettejä. Mukana on naiskehollinen ohjaaja sekä nais- tai mieskehollinen avustaja.
Ota mukaan: mukavat vaatteet, vesipullo ja avoin mieli. Saavu ilman hajusteita tai voimakkaan tuoksuista kosmetiikkaa.
Kurssi ei sovellu liikuntaesteiselle- tilan wc ei ole esteetön, ja teemme paljon harjoituksia lattian tasossa tatamimatolla.
Alv 0%, vähäisen toiminnan vuoksi.

Tantrailta- Tantrinen ekstaasi ja yhteys 2.2.2026, TAMPERE
2026-02-02 18:00 - 21:00 | Rihmos Sidontastudio, Näsilinnankatu 22 A, 2. kerros, Tampere
Jotain ihan uutta!
Tässä tantraillassa tutkimme tantrisen ekstaasin kuutta peruspilaria, joiden avulla saat tantrisen ekstaasin myös omaan arkipäivääsi, ihmissuhteisiin ja kohtaamisiin.
Tantrisen ekstaasin kuusi peruspilaria käydään läpi kehollisten harjoitusten ja hengitystekniikan avulla. Tässä tantraillassa on myös esoteerista sisältöä, energiatyötä ja tietoista pysähtymistä pyhyyden äärelle. Sisältö ei ole kuitenkaan uskonnollista, ja ilta sopii myös vasta-alkajille.
2.2.2026 klo 18-21 (ovet avautuvat 17.45)
Rihmos sidontastudio, Näsilinnankatu 22 A, 2. krs
35€/hlö
Osta liput tästä

Tantrisen ekstaasin peruspilarit:
1. Radikaali läsnäolo & aitous
Kuinka kohtaat itsesi ja toiset juuri sellaisina kuin olette – läsnäolossa, tunteissa ja tässä hetkessä?
2. Aistillinen kehollisuus
Miten siirrytään mielestä kehoon? Liikkeen, kosketuksen ja intention käyttö aistillisuuden herättäjänä.
3. Ekstaattinen tantrinen kohtaaminen
Mitä on yhteys ilman suorittamista? Miltä tuntuu olla rehellinen, leikkisä, tietoinen ja niin elävä?
4. Hengitys & energian vapautuminen
Puhdistamme tukoksia, avaamme virtausta ja löydämme takaisin sen elinvoiman ja nautinnon äärelle, mikä ihmisessä luonnostaan virtaa.
5. Yhteinen rituaali
Miten luoda yhdessä pyhitetty tila intention, symboliikan ja kanssasäätelyn avulla?
6. Integraatio & jälkihoito
Pehmeä laskeutuminen, hermoston säätely ja kehon maadoittava loppuharjoitus ennen kotiin lähtöä.

Iltakurssi sopii kaikille, olitpa sitten kokenut tantraaja tai ensikertalainen. Sisältö on suunniteltu tukemaan kaikenlaisia sukupuoli- ja suuntausidentiteettejä. Mukana on naiskehollinen ohjaaja sekä nais- tai mieskehollinen avustaja.
Ota mukaan: mukavat vaatteet, vesipullo ja avoin mieli. Saavu ilman hajusteita tai voimakkaan tuoksuista kosmetiikkaa.
Kurssi ei sovellu liikuntaesteiselle- tilan wc ei ole esteetön, ja teemme paljon harjoituksia lattian tasossa tatamimatolla.
Alv 0% vähäisen toiminnan vuoksi.
Osta liput tästä
Ohjaajasi
Olen Silja Helinä, nauravainen, maanläheinen ja turvallinen ihmiskohtaaja. Mielestäni elämän tarkoitus on nauttia ja rakastaa.
Tarinallisuus, virtaavuus ja selkeys ovat minulle tärkeitä arvoja ohjaamisessa. Olen ollut koko ikäni valmennus- ja ihmissuhdetyössä- koulutukseni on Tantric Life Coach, mentaalivalmentaja, parisuhdeneuvoja, ja kätilö.
Tantric Life Coachina autan sinua löytämään elävän yhteyden tunteisiin ja kehoosi.
Minulle tantra on kehon ja mielen harjoittamista, henkisen polun kulkemista ja oman ihmisyyden tutkimista. Neotantrassa tehdään erilaisia harjoituksia, jotka auttavat sinua pääsemään käsiksi syvällä uinuviin tunteisiin- niihin, jotka ovat oikeasti sinusta lähtöisin. Totutut tavat, ohjelmoinnit ja kaavoihin kangistuneet ajatusmallit kuoriutuvat kerros kerrokselta pois, ja jäljelle jää kaunis aito ihmisyys. Siitä kohdasta on helpompaa luoda yhteys omaan sisimpään ja muihin ihmisiin. Varjotyö eli omien haavojen ja ärsytyskynnyksen tunnistaminen on osa tantrista työskentelyä. Keho- ja hengitysharjoitusten myötä aistisi herkistyvät, ja voit kokea enemmän nautintoa- ehkä enemmän ja monimuotoisempaa kuin koskaan edes uskalsit toivoa todeksi.
Kohtaan sinut aina rakkaudellisesti, en ylhäältä päin arvottaen. Toimintani on eettistä ja läpinäkyvää. Parituokioissa ohjaan sinut ja kumppanisi tantristen harjoitusten kautta syvempään keskinäiseen yhteyteen.
Tarjoan yksilöille ja pareille tantrista coachausta, mentaalivalmennusta ja ryhmäkursseja.
www.siljahelina.com

Paritantra- Ota minut rakkaudella 16.2.2026, TAMPERE
2026-02-16 18:00 - 21:00 | Rihmos Sidontastudio, Näsilinnankatu 22 A, 2. kerros, Tampere
Tantrinen kosketus ja läsnäolo tuo upeaa syvyyttä ja uudenlaista läheisyyttä parisuhteeseen. Tule mukaan tantrailtaan!
Ota minut rakkaudella on tantrailta sinulle, joka haluat oppia kannattelemaan kumppaniasi ja antautumaan hänelle. Hienovaraiset, sovitut valtasuhteet ja eri polariteetit saavat suhteenne elävämmäksi ja läheisemmäksi. Ilta sopii parhaiten romanttisessa parisuhteessa oleville.
Liput: https://silja-helina.sumupstore.com/tuote/16-2-2026-ota-minut-rakkaudella-paritantra
Tänä iltana saat tutkia molempia rooleja- antautuvan ja kannattelevan. Kaunis tantrinen dominointi ei tarkoita alistamista, halventamista tai turvatonta vallankäyttöä. Tantrinen antautuminen ei ole nöyrtymistä, alistumista tai anelua, vaan asettumista täysin kohdatuksi ja kauniisti kokonaisena otetuksi. Entä jos saisit kerrankin vain olla? Entä jos saisit kerrankin vain ottaa? Miltä tuntuu antautua nautinnolla, kosketukselle, elämälle? Miltä tuntuu se, kun saat antautumisen lahjan, ja viedä toisen äärettömän nautinnon rajalle? Näitä teemoja tutkimme tantristen harjoitusten kautta.
Pääset harjoittelemaan eri rooleja liikkeen, kosketuksen, äänen, hengityksen ja sanallisen jakamisen kautta. Tässä illassa pääsette tutkimaan, millaiset valtasuhteet suhteessanne on, ja kokemaan roolit aivan uudesta, energeettisestä perspektiivistä, turvallisesti ja suostumuksellisesti. Harjoitukset etenevät asteittain, että pääset rauhassa asettumaan ja tutustumaan eri rooleihin. Kaikki kosketusharjoitukset tehdään vain oman parin kanssa. Illassa ei ole alastomuutta, kivun tuottamista tai BDSM-harjoitteita.
16.2.2026 klo 18-21 (ovet avautuvat 17.45)
Rihmos sidontastudio, Näsilinnankatu 22 A, 2. krs
35€/hlö (tule oman parin kanssa, liput ostetaan 2 hengen pakettina)
Varaa paikkasi: https://silja-helina.sumupstore.com/tuote/16-2-2026-ota-minut-rakkaudella-paritantra
Iltakurssi sopii kaikille, olittepa sitten olleet yhdessä pitkään tai vasta tutustuneet. Sisältö on suunniteltu tukemaan kaikenlaisia sukupuoli- ja suuntausidentiteettejä. Mukana on naiskehollinen ohjaaja sekä nais- tai mieskehollinen avustaja.
Ota mukaan: mukavat vaatteet, vesipullo ja avoin mieli. Ota myös pussilakana ja saronki/viltti oman pesän rakentamista varten. Saavu ilman hajusteita tai voimakkaan tuoksuista kosmetiikkaa.
Kurssi ei sovellu liikuntaesteiselle- tilan wc ei ole esteetön, ja teemme paljon harjoituksia lattian tasossa tatamimatolla.
Alv 0%, vähäisen toiminnan vuoksi.
Ilmoittautuminen on sitova, eikä lippuja voi siirtää toiseen tapahtumaan. Osallistumismaksu palautetaan vain järjestäjän peruuttaessa tapahtuman.

Paritantra- Tuo minut turvaasi 2.3.2026, TAMPERE
2026-03-02 18:00 - 21:00 | Rihmos Sidontastudio, Näsilinnankatu 22 A, 2. kerros, Tampere
Turvassa voi avautua.

Tuo minut turvaasi- paritantraillassa lähdemme tutkimaan turvan ja suojan hienovaraisia ilmenemismuotoja parisuhteessa. Turvallinen yhteys ja side ihmisten välillä mahdollistaa avutumisen ja haavoittuvaisuuden, ja lopulta myös ilon, rentouden ja heittäytymisen.
Miten turvaa voi luoda niin, että se ei ole takertuvaa, tukahduttavaa tai kontrolloivaa huolenpitoa? Miten voit nojata toisen turvaan olematta silti riippuvainen, alisteinen tai itsessäsi turvaton? Miten rakentaa itseensä niin vahva luottamus, että siitä riittää toisellekin?
Turvan rakentamista harjoitellaan erilaisilla kehollisilla harjoitteilla, kahdenkeskisen jakamisen ja rakkaudellisen, runsaan kosketuksen avulla. Molemmat saavat mahdollisuuden kokeilla, miltä tuntuu tulla kannatelluksi, ja olla kannateltu.
3.2.2026 klo 18-21 (ovet avautuvat 17.45)
Rihmos sidontastudio, Näsilinnankatu 22 A, 2. krs
35€/hlö (tule oman parin kanssa, liput ostetaan 2 hengen pakettina)
Varaa paikkasi TÄÄLTÄ.
Iltakurssi sopii kaikille, olittepa sitten olleet yhdessä pitkään tai vasta tutustuneet. Sisältö on suunniteltu tukemaan kaikenlaisia sukupuoli- ja suuntausidentiteettejä. Mukana on naiskehollinen ohjaaja sekä nais- tai mieskehollinen avustaja.
Ota mukaan: mukavat vaatteet, vesipullo ja avoin mieli. Ota myös pussilakana ja saronki/viltti oman pesän rakentamista varten. Saavu ilman hajusteita tai voimakkaan tuoksuista kosmetiikkaa. HUOM! Tila voi olla viileä, ota lämmintäkin vaatetta mukaasi.
Kurssi ei sovellu liikuntaesteiselle- tilan wc ei ole esteetön, ja teemme paljon harjoituksia lattian tasossa tatamimatolla.
Alv 0%, vähäisen toiminnan vuoksi.
Ilmoittautuminen on sitova, eikä lippuja voi siirtää toiseen tapahtumaan. Osallistumismaksu palautetaan vain järjestäjän peruuttaessa tapahtuman.
Ohjaajasi
Olen Silja Helinä, nauravainen, maanläheinen ja turvallinen ihmiskohtaaja. Mielestäni elämän tarkoitus on nauttia ja rakastaa.
Tarinallisuus, virtaavuus ja selkeys ovat minulle tärkeitä arvoja ohjaamisessa. Olen ollut koko ikäni valmennus- ja ihmissuhdetyössä- koulutukseni on Tantric Life Coach, mentaalivalmentaja, parisuhdeneuvoja, ja kätilö.
Tantric Life Coachina autan sinua löytämään elävän yhteyden tunteisiin ja kehoosi.
Minulle tantra on kehon ja mielen harjoittamista, henkisen polun kulkemista ja oman ihmisyyden tutkimista. Neotantrassa tehdään erilaisia harjoituksia, jotka auttavat sinua pääsemään käsiksi syvällä uinuviin tunteisiin- niihin, jotka ovat oikeasti sinusta lähtöisin. Totutut tavat, ohjelmoinnit ja kaavoihin kangistuneet ajatusmallit kuoriutuvat kerros kerrokselta pois, ja jäljelle jää kaunis aito ihmisyys. Siitä kohdasta on helpompaa luoda yhteys omaan sisimpään ja muihin ihmisiin. Varjotyö eli omien haavojen ja ärsytyskynnyksen tunnistaminen on osa tantrista työskentelyä. Keho- ja hengitysharjoitusten myötä aistisi herkistyvät, ja voit kokea enemmän nautintoa- ehkä enemmän ja monimuotoisempaa kuin koskaan edes uskalsit toivoa todeksi.
Kohtaan sinut aina rakkaudellisesti, en ylhäältä päin arvottaen. Toimintani on eettistä ja läpinäkyvää. Parituokioissa ohjaan sinut ja kumppanisi tantristen harjoitusten kautta syvempään keskinäiseen yhteyteen.
Tarjoan yksilöille ja pareille tantrista coachausta, mentaalivalmennusta ja ryhmäkursseja.
www.siljahelina.com

QUEER-Tantrailta- Katso ja kosketa 16.3.2026, TAMPERE
2026-03-16 18:00 - 21:00 | Rihmos Sidontastudio, Näsilinnankatu 22 A, 2. kerros, Tampere
Tämä tantrailta on nähdyksi tulemisen, kannattelun ja rakkaudellisen kosketuksen juhlaa!
Kamalan kylmä ja pimeä aika alka jo hellittämään, ja suuntaamme kevättä kohti. Toisen olennon lämpöä ja läheisyyttähän me kaivattiin koko talvi, ja ehkä vieläkin, mutta mitenkä sitä pieni ihminen saisi?
No, sillä tavalla että luopuu jo pilkkihaalareistansa, astuu kohta heräävää luontoa ihmetellen ulos kolostaan ja tulee juuri tähän tantrailtaan! Rohkeampi ja turvallisempi tila on varattu tänä iltana vain sateenkaariväelle.
16.3.2026 klo 18-21 (ovet avautuvat 17.45)
Rihmos sidontastudio, Näsilinnankatu 22 A, 2. krs
35€/hlö
Varaa paikkasi TÄÄLTÄ
Teemme illan aikana syvästi ihmisyyden ydintä lämmittäviä harjoituksia, jotka koostuvat katseesta, kosketuksesta, liikkeestä, hengityksestä ja myös yhteisestä jakamisesta. Aloitamme illan lempeällä harjoituksella, jolla avataan mielen lukkoja ja tiedostamattomiakin sisäisiä sääntöjä, jotka voivat estää kosketuksesta nauttimisen. Erilaisten yhteisten kehoharjoitusten lopuksi pääset rentoutumaan joko omassa rauhassasi tai ihanassa halikasassa. Ilta ei sisällä alastomuutta, eroottisia harjoituksia tai esoteerista sisältöä. Jos tulet oman parin kanssa, voit tehdä kaikki pariharjoitukset vain hänen kanssaan.
Iltakurssi sopii kaikille, olitpa sitten kokenut tantraaja tai ensikertalainen. Sisältö on suunniteltu tukemaan kaikenlaisia sukupuoli- ja suuntausidentiteettejä. Mukana on naiskehollinen ohjaaja sekä nais- tai mieskehollinen avustaja.
Ota mukaan: mukavat vaatteet, vesipullo ja avoin mieli. Saavu ilman hajusteita tai voimakkaan tuoksuista kosmetiikkaa.
Kurssi ei sovellu liikuntaesteiselle- tilan wc ei ole esteetön, ja teemme paljon harjoituksia lattian tasossa tatamimatolla.
Alv 0%, vähäisen toiminnan vuoksi.
Ilmoittautuminen on sitova. Sitä ei voi siirtää toiseen tapahtumaan. Lipun hinta palautetaan vain, mikäli järjestäjä peruu tapahtuman. Lipun saa myydä eteenpäin, ilmoita silloin järjestäjälle, kuka tulee tilaltasi.

Paritantra- Kutsuva kosketus 26.4.2026, TAMPERE
2026-04-26 11:00 - 14:00 | Rihmos Sidontastudio, Näsilinnankatu 22 A, 2. kerros, Tampere
Kutsuva Kosketus on tantrakurssi sinulle, joka haluat oppia kutsumaan toista luoksesi ja tulemaan kutsutuksi. Kurssi on parittoman viikon viikonlopulla.
Opit läsnäolevan, tantrisen kosketuksen taidon, ja ilmaisemaan toiveitasi kumppanille käsien ja kehon kautta. Opit erottamaan ja rohkeasti käyttämään erilaisia kosketustyylejä- viettelevää, innostavaa, hoivaavaa, halua ilmaisevaa. Jos olet aina ihmetellyt mitä on se jännite oikein parisuhteessa on, vai löytyykö sitä vain pattereista, tämä on oikea paikka sinulle! Opettelemme sitä, miten jännitteen saa parisuhteessa aikaan pienillä, huomaavaisilla eleillä.
Tämä kurssi on nautinnon tutkimista kosketuksen avulla: laskeudumme sen ainutlaatuisen ihanuuden äärelle, mitä rakkaan ihmisen kosketus ja läheisyys voi tuottaa. Kaikki kosketusharjoitukset tehdään vain oman parin kanssa. Tapahtumassa ei ole alastomuutta.
26.4.2026 klo 11-14 (ovet avautuvat 10.45)
Rihmos sidontastudio, Näsilinnankatu 22 A, 2. krs
35€/hlö (tule oman parin kanssa, liput ostetaan 2 hengen pakettina)
Varaa paikkasi TÄÄLTÄ
Tantrakurssi sopii kaikille, olittepa sitten olleet yhdessä pitkään tai vasta tutustuneet. Sisältö on suunniteltu tukemaan kaikenlaisia sukupuoli- ja suuntausidentiteettejä. Mukana on naiskehollinen ohjaaja sekä nais- tai mieskehollinen avustaja.
Ota mukaan: mukavat vaatteet, vesipullo ja avoin mieli. Ota myös pussilakana ja saronki/viltti oman pesän rakentamista varten. Saavu ilman hajusteita tai voimakkaan tuoksuista kosmetiikkaa.
Kurssi ei sovellu liikuntaesteiselle- tilan wc ei ole esteetön, ja teemme paljon harjoituksia lattian tasossa tatamimatolla.
Hinta sis. alv 0%, vähäisen toiminnan vuoksi.
Ilmoittautuminen on sitova, eikä lippuja voi siirtää toiseen tapahtumaan. Osallistumismaksu palautetaan vain järjestäjän peruuttaessa tapahtuman.

Queer Tantra Retreat- Ecstatic Tantric Relating, LESBOS, GREECE
2026-05-29 17:00 - 2026-05-30 19:00 | Skala Eressos, Lesbos Island, Skala Eressos, 811 05, Greece
Ecstatic Tantric Relating – Sapphic tantra retreat

May 29–30 | Skala Eressos, Lesvos
🌈 Queer singles & couples welcome!
This retreat is for you if you’re curious, tender, bold, nervous, excited, unsure and willing to meet yourself honestly in connection with others. Come as you are, leave feeling a little more home in your body!
This is an invitation to step out of autopilot and into radical presence, sensual embodiment, and conscious connection. For 1.5 days, we gather in the powerful queer lineage of Skala Eressos to explore intimacy, desire, boundaries, and aliveness.
We will explore the 6 Pillars of Ecstatic Tantric Relating:
1. Radical Presence & Authenticity
Liberate yourself above the “shoulds” and access your body wisdom of naming your desires and setting clear boundaries.
2. Shared Ritual
Creating sacred space together through intention and symbolism.
3. Sensual Embodiment
Movement, touch, breath, and felt experience to heal our relationship with our bodies and creating more mind-body harmony.
4.Ecstatic Tantric Relating
Explore energetic and sensual connection. Co-regulated playfulness, being conscious and fully alive.
5. Breath & Energetic Liberation
Clearing energetic blocks to allow free flow, vitality and pleasure.
6. Integration & Aftercare
Soft landing, nervous system regulation, and grounded closure before heading home.

All trust-building group practices and 1:1 exercises happen in a safe, contained space, with full consent and personal sovereignty honored at every step.
How spicy is this retreat?
🌶️ 🌶️ Medium: The workshop invites sensuality, moving touch, and close physical contact with others, but does NOT invite full nudity.
The event may not be accessible for people with mobility disabilities. Please contact the organizers for further questions.

Schedule:
Friday, 29 May, 17:00–20:00
Welcome circle · boundaries · intentions · trust-building practices · grounding · connection
Saturday, 30 May, 10:00–19:00
Embodiment · ritual · tantric relating · breathwork · Lunch break · integration · aftercare · closing circle

Facilitators
Guided by experienced tantra teachers holding the space with clarity, warmth, depth, and play.
Silja Helinä
Silja Helinä is a tantrapreneur, mental coach and health care professional based in Finland. She has a passion for guiding LGBTQ+ individuals on a journey of self-discovery and connection. Silja’s work is rooted in promoting equality, inclusion, and sustainability, offering brave and playful spaces for people to explore their bodies, boundaries, and relationships.
https://siljahelina.com/silja-helina-2/
Cynthia Way
Meet Cynthia, the heart and soul behind Lez Luv—a founder fueled by love, purpose, and a deep commitment to creating a safer space to expand the way women, particularly women who love women, think about and experience sensual touch, connect and align with our desires, and experience more pleasure and healing. Cynthia’s passion is working with women, particularly the lesbian/bi/queer/trans population.
https://www.lezluv.com/about
Practicalities
💶 Price: 150 € (limited income) / 200 € (stable income) / 250 € (support the scholarship)
🤍 Scholarships for financial hardship: Working scholarships available → Please apply if needed.
Venue: in Skala Eressos, details to be disclosed upon registration
Registration:
https://tinyurl.com/ecstatictantricregistration
Scholarship: https://tinyurl.com/ecstatictantricscholarship

Paritantra- Ota minut rakkaudella 7.6.2026, TAMPERE
2026-06-07 11:00 - 14:00 | Rihmos Sidontastudio, Näsilinnankatu 22 A, 2. kerros, Tampere
Ota minut rakkaudella on tantrakurssi sinulle, joka haluat oppia kannattelemaan kumppaniasi ja antautumaan hänelle. Hienovaraiset, sovitut valtasuhteet ja eri polariteetit saavat suhteenne elävämmäksi ja läheisemmäksi. Tapahtuma sopii parhaiten romanttisessa parisuhteessa oleville. Kurssi on parittoman viikon viikonlopulla.
Tällä kurssilla saat tutkia molempia rooleja- antautuvan ja kannattelevan. Kaunis tantrinen dominointi ei tarkoita alistamista, halventamista tai turvatonta vallankäyttöä. Tantrinen antautuminen ei ole nöyrtymistä, alistumista tai anelua, vaan asettumista täysin kohdatuksi ja kauniisti kokonaisena otetuksi. Entä jos saisit kerrankin vain olla? Entä jos saisit kerrankin vain ottaa? Miltä tuntuu antautua nautinnolla, kosketukselle, elämälle? Miltä tuntuu se, kun saat antautumisen lahjan, ja viedä toisen äärettömän nautinnon rajalle? Näitä teemoja tutkimme tantristen harjoitusten kautta.
Pääset harjoittelemaan eri rooleja liikkeen, kosketuksen, äänen, hengityksen ja sanallisen jakamisen kautta. Tapahtumassa pääsette tutkimaan, millaiset valtasuhteet suhteessanne on, ja kokemaan roolit aivan uudesta, energeettisestä perspektiivistä, turvallisesti ja suostumuksellisesti. Harjoitukset etenevät asteittain, että pääset rauhassa asettumaan ja tutustumaan eri rooleihin. Kaikki kosketusharjoitukset tehdään vain oman parin kanssa. Tapahtumassa ei ole alastomuutta, kivun tuottamista tai BDSM-harjoitteita.
7.6.2026 klo 11-14 (ovet avautuvat 10.45)
Rihmos sidontastudio, Näsilinnankatu 22 A, 2. krs
35€/hlö (tule oman parin kanssa, liput ostetaan 2 hengen pakettina)
Varaa paikkasi TÄÄLTÄ
Tantrakurssi sopii kaikille, olittepa sitten olleet yhdessä pitkään tai vasta tutustuneet. Sisältö on suunniteltu tukemaan kaikenlaisia sukupuoli- ja suuntausidentiteettejä. Mukana on naiskehollinen ohjaaja sekä nais- tai mieskehollinen avustaja.
Ota mukaan: mukavat vaatteet, vesipullo ja avoin mieli. Ota myös pussilakana ja saronki/viltti oman pesän rakentamista varten. Saavu ilman hajusteita tai voimakkaan tuoksuista kosmetiikkaa.
Kurssi ei sovellu liikuntaesteiselle- tilan wc ei ole esteetön, ja teemme paljon harjoituksia lattian tasossa tatamimatolla.
Alv 0%, vähäisen toiminnan vuoksi.
Ilmoittautuminen on sitova, eikä lippuja voi siirtää toiseen tapahtumaan. Osallistumismaksu palautetaan vain järjestäjän peruuttaessa tapahtuman.
