Tarjoan raskausajan valmennusta, jonka tavoitteena on mahdollisimman korkea psyykkinen sietokyky synnytyksen ajalle. Valmennus on jossa käydään läpi synnytyksen kulku sekä fysiologisesti että psyykkisen sietokyvyn näkökulmasta. Myös vauvan näkökulma on aina mukana.

Valmennuksessa kerrotaan tarkasti, mitä synnytyksessä tapahtuu sinulle ja vauvallesi. Saat tukihenkilösi kanssa loistavat työkalut synnytyskivun hoitoon ja fysiologisen synnytyksen edistämiseen tai lempeän sektion tueksi. Annan sinulle konkreettiset keinot koko synnytyksen ajalle, jolloin tiedät mitä teet ja mitä kannattaa välttää. Valmennan sinut ja synnytystiimisi timantinlujaksi yksiköksi, joka puhaltaa yhteen hiileen koko perheen parhaaksi. Kantavana teemana on Oma Keho, Oma Lupa!

Voit valita joko kahden tapaamisen synnytysvalmennuspaketin (2x2h) tai kattavamman Omakätilöpaketin, jonka pituuden määrität itse. Valmennus sopii myös yksin synnyttäville. Pakettiin kuuluu viikottainen tapaaminen, rentouttavat äänitteet ja jatkuva viesti/puhelintuki. Voit varata heti ilmaisen tutustumispuhelun, tai lähettää viestin, jossa kerrot tilanteestasi tarkemmin.

Käytämme tehokkaita traumaoireita hoitavia menetelmiä: IEMT-silmänliiketerapia, kehoterapiaa, voimaannuttavia äänitteitä, mentaalivalmennusta, hypnoottisia harjoitteita ja muita . Palveluni sisältää sovitun määrän tapaamisia ja jatkuvan viesti/puhelintuen prosessin ajan. Halutessasi voin hoitaa myös vauvasi kehoa traumatisoivan synnytyskokemuksen jälkeen.

Tapaamisten aikana voit kertoa synnytystarinasi, tulet nähdyksi ja validoiduksi sen kanssa. Saat selityksen mieltäsi kenties vaivaaville yksityiskohdille synnytyskertomuksessasi. Jo ensimmäisellä kerralla tehdään oloasi tasaavia harjoitteita. Seuraavien tapaamisten aikana jatkamme synnytystrauman käsittelyä kehoterapiaharjoituksilla, joilla voit vahvistaa omaa voimaasi ja itsemääräämisoikeuttasi. Saat käyttöösi hypnoottisia rentoutusäänitteitä, joita voit hyödyntää myös muussa elämässäsi. Harjoittelemme muuttamaan trauman tuomia uskomuksia positiivisemmiksi ja itseäsi kannatteleviksi. Lopulta luodaan katse tulevaan, elämään jossa voi olla vähemmän hankalia oireita.

Menetelmästä voi olla sinulle apua trauman oireisiin ja synnytyskokemuksen käsittelyyn. Sinulla on 24/7 tuki koko prosessin ajan, ja olen kanssakulkijanasi muutoksen keskellä.

Voin auttaa sinua vaikka heti synnytyksen jälkeen tai vielä vuosienkin päästä. Palvelu sopii myös raskauden aikana.

Palvelu ei sovi sinulle, jos sinulla on psykoottisia oireita. Suosittelen, että sinulla on voimassa oleva hoitokontakti mielenterveyspalveluihin prosessin aikana. Palvelu ei korvaa psykiatrin, psykologin tai psykoterapeutin antamaa hoitoa.